El contacto físico de persona a persona es la manera más fácil de contraer COVID-19. Es por esto que reducir las formas de entrar en contacto con otros es tan importante en esta etapa de la pandemia. Hoy en día cuando se están flexibilizando las medidas de confinamiento es importante el autocuidado.
El distanciamiento social en lugares cerrados es una forma de disminuir la propagación del COVID-19. Y es importante que se continúen cumpliendo con las recomendaciones para el distanciamiento social y evitar los rebrotes.
El distanciamiento social significa mantener distancia o espacio entre las personas para ayudar a prevenir la propagación de la enfermedad. Mantener una distancia mínima de 1 metro es importante, incluso si no está enfermo.
El distanciamiento social es importante pues el coronavirus se propaga a través de la aspersión de gotículas de la tos y los estornudos. También puede propagarse a través del contacto diario, como darse las manos al saludar, compartir objetos o tocar superficies comunes. Es posible que algunas personas sean asintomáticas pero pueden transmitir el virus a otros.
Es posible que comience a escuchar el término “distanciamiento físico”. Esto ayuda a resaltar la importancia de mantener la distancia física. Sin embargo, en momentos estresantes, es aún más importante permanecer conectado social y emocionalmente con amigos y familiares. Por ahora, debemos apoyarnos unos a otros, pero también debemos mantener la distancia física tanto como sea posible.
Los datos iniciales muestran que los adultos mayores y los individuos con trastornos subyacentes como la diabetes, enfermedades cardíacas o de los pulmones, tienen más probabilidades de enfermarse de gravedad. Para ayudar a este grupo de alto riesgo es importante seguir las recomendaciones de los entes de salud como el Minsal para ayudar a reducir el riesgo de infección de los grupos poblacionales en mayor riesgo.
Distanciamiento físico en casa
- Respete el “espacio personal”, incluso entre los familiares.
- No comparta artículos personales.
- Mantenga limpias las superficies de contacto frecuente. Preste atención a elementos como teléfonos, controles remotos entre otros.
- Limite la cantidad de invitados dentro de su hogar.
- No visite la casa de otras personas, especialmente si son de edad avanzada.
- Haga que todos se acostumbren a lavarse las manos tan pronto como entren a la casa.
Distanciamiento físico en el trabajo
- Trabaje desde su casa si es posible.
- Evite las zonas de mucho tráfico o áreas compartidas como cafeterías o salas de descanso.
- Asegúrese de que las áreas de contacto frecuente se mantengan limpias. Preste atención a los artículos de uso frecuente, como teléfonos y teclados.
- Limite las reuniones a 10 personas o menos.
- No permita más de 3 personas en los ascensores a la vez.
- Siga las pautas estatales y nacionales para los lugares de trabajo.
Distanciamiento físico en su comunidad
- Quédese en casa, excepto para compras esenciales o visitas médicas. Si debe salir, intente hacerlo cuando las multitudes sean más bajas.
- Llame con anticipación si necesita ir al médico.
- Evite el uso de transporte público.
- Utilice el servicio en automóvil, los servicios de recogida o de entrega de restaurantes y otros negocios.
- Mantenga una distancia segura de otras personas en los parques y senderos.
- No use baños públicos.
Siga estas recomendaciones para una mayor protección, recuerde que Creativeline tenemos Soluciones Covid 19 para tu empresa, contáctanos y en 3 simples pasos obtén todo lo que necesites.
